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ストレスとは人生におけるスパイスだ

投稿日:2015年9月10日 更新日:

どうも

記事を書こうとするといろんなアイデアはあるけど、いざ記事にしようとすると面倒なことを避けてしまいがちなhiroyukiです

 

例えばタバコの害についてとか絶対に痩せられる方法とか自分の専門分野の話とかもしたいと思ってるんですけど

これらはぶっちゃけ面倒なんですよね

データとか出さないとアレだし、学生時代のノートとか探さないとだし・・・

 

っていう些細なことさえもストレスになります(うまく繋げた笑)

 

 

みなさん、毎日ストレス受けてますよね?

漠然なものから、理由が明確になっているものまで

 

 

「本当いいよね〜。悩みがなさそうで」

と言われる私もストレスを感じています

 

 

人間生きていれば誰でもストレスを受けます

 

 

大事なことはどう付き合うかです

 

ストレスはなくすものではありません

付き合うものです

 

ストレスとは付き合うもの

はい

本日もWP-canvas-shortcodを駆使していきます笑

 

ストレスを無くそうと考えるから余計にストレスを感じるんです

 

 

無くなりませんから

 

ストレスとは簡単に言えば刺激です

ストレスとは人生のスパイスだ ハンス・セリエ

うまいこと言ったもんです

まさにスパイスみたいなものなのですよ

 

無ければ物足りない

多過ぎれば邪魔になる

的な感じ?

 

 

刺激のない人生なんてつまんないもんです

 

思い通りいく人生ほどつまらないものはないとどっかの偉い人(適当)が言ってました

 

 

そうか!じゃあこのストレスと付き合っていこう!と思ってもそう簡単にいきません

 

私の一言でみんなみんな変わるならきっと世界は平和になってます

 

 

 

ストレスと付き合うためにはどうすべきか?

 

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答えはあなたの中にあります

ここまで引っ張ってふざけんなという声が聞こえてきそうです

 

でもこれが真理です

ストレスを解消しようとしてインターネットで検索すること自体間違ってます

 

もちろん検索してここに来た人に喧嘩売ってるわけではないですよ笑

 

 

75億人の人がすべて同じ方法でストレス解消出来るとは私は思えません

 

ストレスを受けるものも違えば環境も違うし、出来ることも違います

 

私はどうしているかというと

ストレス解消のために私がしていること

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寝ます

 

 

ハッ?って感じじゃないですか

寝てストレスなくなったら苦労しねえよと

 

そんなことを言われても、私は寝ると切り替えられるし、ストレスが解消されます

 

あとは温泉が好きです

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温泉で汗と一緒に自分の中の淀みをすべて流します

あとは買い物とかおいしいもの食べたりとか

 

単純な私は、こんなもんで案外ストレス解消されます

 

 

人によっては、アロマとかマッサージとか釣りとか

いろいろだと思います

 

 

大事なことはストレスの原因と解消法を自分だけのものを見つけることです

 

そのためには時間もかかるし、それまでにつらいこともあるかもしれませんが

結局はそれが近道なのです

 

 

ストレスでイライラする自分が嫌いになるかもしれまんが

 

そうなる前にこまめに息抜きをしましょう

 

私が尊敬する人の一言を最後に

 

「心配事は心配することでは解決しない」

 

ではまた

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