スポーツ

ランニングのモチベーションを上げる

投稿日:

どうもhiroyukiです

 

最近、26歳になりまして、高校生の時の筋力と体力の貯金がつきかけています

定期的にサッカーはしていますが、太った時に少し走れば戻っていた体力も最近では戻りづらいです

 

高校の時の悪夢を思い出すので、フリーランニングはあまり好きではありませんでしたが、松山に移住をしていから走るのが好きになり始めています

ただモチベーションを保つのは結構大変ですね

そこで会社の先輩に良いアプリを教えてもらいました

 

 

このアプリなんとGPSを使って走った、距離や場所を残してくれます

しかもダイエット目的の人には嬉しい消費カロリーまで

 

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天気まで!

平均ペースまで出してくれます

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1キロごとにペースも出ます

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チャレンジといって、何人かでグループを組んで競うことも出来ます

走るだけでなく、種類はサッカーやウォーキング、水泳などバリエーションも豊富です

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友達の走った履歴も見ることが出来ます

 

ケータイを持って走るのは好きではなかったですが、しばらく使ってみようと思います!

 

 

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