「 健康 」 一覧

あなたの疲労はどこから!?私は酸素から(?)

2017/03/11   -スポーツ, 健康

ども!Hiroyukiです 2017年はちょこちょこ更新していきたいです   酸素って大事ですね(当たり前) 酸素ないと生きられません   最近、会社近くのコナミスポーツに通い始め ...

最近、パソコンやスマホを使っていることが多い・・・というあなたに

どうも パソコンが親友!hiroyukiです   まさかこんなにパソコンと向き合うことが多くなるとは思ってもみませんでした! 人生何が起こるか分からないですね! スポンサーリンク ということ ...

アフター5の過ごし方!運動不足のあなたへ

2015/10/06   -スポーツ, 健康
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どうも hiroyukiです スポンサーリンク   運動不足のみなさん(←勝手に)   みなさん、運動はしていますか? ジョギングしたり、筋トレしたり・・・   私は、本 ...

スムージー日記始めました

女子かっ!! って感じですが、思いの外スムージーにハマってます   ↓こいつは予想以上に便利でした   ビタントニオ マイボトルブレンダー キウイVitantonio VBL-30 ...

グリーンスムージーで健康大作戦

どうも ビタミン不足を感じているhiroyukiです   食生活が乱れがちです(←栄養学勉強してたくせに) 段々とごまかせない年齢になってきました   最近ことあるごとに注意されま ...

ストレスとは人生におけるスパイスだ

どうも 記事を書こうとするといろんなアイデアはあるけど、いざ記事にしようとすると面倒なことを避けてしまいがちなhiroyukiです   例えばタバコの害についてとか絶対に痩せられる方法とか自 ...

日常に価値を見出す

2015/06/26   -健康
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どうも よし走ろう(゚∇゚ )と思ってから一週間が経過したhiroyukiです   最近(?)人の愚痴を聞くことが増えました 昔からよく、相談されたり悩み事を打ち明けられたりとかはあったなぁ ...

体調ヤンキー

2015/04/16   -ひとり言, 健康
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どうも 全く更新出来ていなかったhiroyukiです     いや〜 季節の変わり目は気をつけなければですね   寒くなったり、暑くなったり完全に 修造効果 ですね &n ...

ココナッツオイルを買ってきました

2015/04/07   -グルメ, 健康
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どうも こちらのブログより知り合いの団体に作ってあげたホームページの方が凝ってしまっているHiroyukiです なぜ自分の為より人の為の方が頑張れるのか・・・     今回のお話は ...

レーシックを終えて

目から鱗の毎日( ゚д゚)ンマッ!!   hiroyukiです     無事レーシックを終えもうすぐ1ヶ月です(≧∇≦)     どうかと言われたら ...

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